Bliss Ashtanga Yoga Leipzig ist eine Yogaschule für traditionelles Ashtanga Yoga und privaten Yogaunterricht (Einzelunterricht). Täglich finden morgens Yogastunden im Mysore-Style oder als Ashtanga Led Classes statt. Anfängerkurse finden laufend (abends) statt.
Herzlich willkommen und namaste!
“Once we start with yoga, we come to realize it’s bliss.” – K. Pattabhi Jois
Ashtanga Vinyasa Yoga verbindet bewuĂźtes Atmen, präzise Yogapositionen und gerichtete Aufmerksamkeit zu einem kraftvollen BewegungsfluĂź – zu einem Tanz auf dem Atem.
!Die intensive Körpererfahrung fördert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und führt zu einer hohen Konzentrationfähigkeit. Verspannungen werden nach und nach gelöst und der EnergiefluĂź im Körper spürbar aktiviert. So wächst eine Meditation in kraftvoll-harmonischer Bewegung, die den Geist leicht und klar werden läĂźt.
Das Ashtanga Vinyasa Yogasystem wird traditionell jedem Schüler einzeln und Schritt für Schritt vermittelt. Der Schüler macht sich das Erlernte zu eigen, indem er selbständig in seinem Atemrhythmus Bewegung und Konzentration übt. Im Unterricht wird ÜbungsfluĂź des Schülers unterstützt und einzeln korrigiert, möglichst ohne seine Aufmerksamkeit zu zerstreuen.
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